Schematherapie behandeling
Wat is Schematherapie?
Schematherapie is een effectieve, wetenschappelijk onderbouwde therapie voor de behandeling van hardnekkige patronen die ontstaan zijn in de jeugd en leiden tot langdurige psychische klachten.
Tijdens schematherapie wordt gewerkt aan het doorbreken van ongezonde patronen (schema's) en het ontwikkelen van gezondere manieren om met emoties en relaties om te gaan, zodat je meer grip krijgt op je leven en je beter in je vel zit.
Een belangrijk kenmerk van schematherapie is dat het zowel de oorsprong van je problemen verkent als je leert omgaan met de huidige gevolgen ervan. Veel cliënten ervaren dit als een diepgaande en duurzame aanpak.
Je kunt hier een filmpje met uitleg bekijken: Wat is schematherapie?
Wanneer is Schematherapie geschikt?
Schematherapie kan goed helpen bij terugkerende problemen in je leven, bijvoorbeeld als je last hebt van perfectionisme, verlatingsangst, of moeite hebt met grenzen stellen. Het is geschikt wanneer eerdere therapieën onvoldoende resultaat hebben gehad en je je bewust bent van hardnekkige patronen.
Schematherapie kan ook gecombineerd worden met andere behandelmethoden zoals EMDR, om specifieke trauma's aan te pakken die bijdragen aan je schema's.
Schematherapie is online mogelijk.
Wat kun je verwachten bij Schematherapie?
Bij schematherapie gaan we samen op zoek naar de oorsprong van je patronen en hoe deze zich uiten in je huidige leven. Na aanmelding beginnen we altijd met een grondige intake, waarin we je klachten en levensgeschiedenis bespreken. Als schematherapie het meest geschikt blijkt, dan volgt een aantal behandelsessies waarin we eerst grondig in kaart brengen welke schema's en modi actief zijn.
Een schematherapie-sessie duurt meestal 60 minuten. We werken met verschillende technieken, zoals imaginatie (beeldende oefeningen), cognitieve technieken en experiëntiële oefeningen om je patronen te doorbreken. Je leert je emotionele behoeften te herkennen en er op een gezonde manier mee om te gaan.
Kijk voor meer informatie op: Wat kun je verwachten van de behandeling?
Schematherapie in Dieren
Je kunt terecht voor schematherapie in mijn praktijk in Dieren. De praktijk is zowel met het openbaar vervoer als met de auto goed bereikbaar en er is voldoende parkeergelegenheid in de directe omgeving.
Wil je meer weten of een afspraak maken?
Neem gerust contact met me op via het contactformulier.